做子女的能回家的

2020-02-29 12:25

“今年春节假期过后,很多老人来看心理医生,这些老人大多患上了节后空巢征。”本市长期从事心理学研究的国家一级心理咨询师刘青介绍,每逢节日期间,很多在外地或国外工作的子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边,节后又纷纷从老人身边飞走,热闹、团聚的家庭气氛突然消失,很容易让老人患上节后空巢征,心情不好、情绪低落、失眠烦躁等症状随之出现,如果调整不当、不及时,极易引发老年抑郁症。

今天是元宵节,举家团圆的日子。很多子女都会回家陪父母过节,但也有部分在外地或国外工作的子女因为种种原因不能陪在父母身边,对此心理学家提醒,每逢佳节倍思亲,作为父母更加翘首期盼儿女能回家团圆过节,作为子女即使不能回家,也别忘了给父母打个电话。

刘青提醒,假期结束,和子女分开后,老年人若出现莫名的烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪,一定要调整心态,不要将自己封闭起来,多出门走走,找找老伙伴或是同龄的邻居聊聊天、下下棋,多培养自己的兴趣爱好,老夫妻之间要相互关心、沟通,用亲情战胜孤独。作为子女更应该抽出时间关心父母,转移老人的注意力,帮助其适应节后生活。此外,对于老年人来说,最渴望的幸福生活是亲情关怀,今年的元宵节正赶上工作日,做子女的能回家的,尽量回家多陪陪父母;离家在外的,别忘给父母打个电话。